アースデイやんばる

アースデイやんばるプロローグイベントとして、4月7日に開催されたソーヤ海くんによる共感コミュニケーションのワークショップ。
AM10:00～PM17：30までみっちりだったワークショップ

今回は、その中から、カードを使用した共感コミュニケーションを17日（日）のアースデイやんばるにて、体感していただけたらと思います。

そもそも共感コミュニケーションとは
元々はNVC/非暴力コミュニケーションで、アメリカの心理学者マーシャル・ローゼンバーグ博士により提唱された、衝突や対立を乗り越えるためのコミュニケーション方法。家庭やビジネスといった日常のシーンから、国家間の紛争調停や、ルワンダやコソボで現在行われているような、紛争後の民族間の相互理解と和解のステージまで、その適用の範囲は限りなく広い。
◯ウィキペディア：心理学者マーシャル・ローゼンバーグ博士
http://en.wikipedia.org/wiki/Marshall_Rosenberg
◯参考動画：非暴力コミュニケーション（その1～その３）
(1/3) マーシャル・ローゼンバーグ　非暴力コミュニケーション　その１
(2/3) 非暴力コミュニケーション　マーシャル・ローゼンバーグ　その２
(3/3) 非暴力コミュニケーション　マーシャル・ローゼンバーグ　その３

何かを表現するためにはまず自分のニーズ（怒りや悲しみの奥にある本当に求めているもの）、感情を知ることから始まります。

このワークショップに参加した時、自分のこと本当にわかってないし、わかっているつもり。。。全部がつもりだったことを痛感させられました。

自分のこと批判しまくりの、他者を攻撃しまくり、ジャッジせずに観察なんて全くできてなくて、頭は大混乱（笑）
特に身近な人のことになるとまぁ、大変！ジャッジの嵐に、批判や攻撃の嵐（笑）

だけど、頭は大混乱なのに、自分の奥はどんどん穏やかな方に流れて、満たされていくのを感じました。

自分のニーズ、感情を知ること、相手のニーズ、感情を知るとコミュニケーションがうまくいくことを知りました。

本当はみんな認めてもらいたいし、解ってほしいのに、否定されたり、批判されるのが怖くて、暴力的なコミュニケーションになってしまっている。。
みんな認めてもらいたい、解ってほしい、共感したい、感動したいんですよね。
ソーヤ海さんが仰ってました、そうなった時、敵なんていなくなるんです。無敵なんです。
本当に美しいニーズを感じましょう

4月17日（日）13時から受付開始。
12名（4名×3グループ）。参加費は無料
受付状況によりますが、14時頃までにスタートし、15時終了予定となっております。

共感コミュニケーションの練習会を開いていく、Facebookのグループページもございますので、ご興味のある方はぜひご参加を
https://www.facebook.com/groups/574267779407256/?fref=ts


カード1枚ずつにお絵描きもしているので、それも楽しんでいただけると嬉しいです